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一開始爬山都是自己找資料, 自己規劃路線, 之後開始爬, 多幾次後發現,  每次這樣很像讓費許多時間, 這次第一次試用gpx檔案丟進google map. 讓手機打開可以直接對自己的位置做判斷,  但事前功課還是不可以少, 因為在山上, 差一點可能差非長遠,  所以還是要小心謹慎, 所以這次挑選了一個以經走過幾次的路線, 順便測試gpx準確度. 資料來源  : How to import gpx into Google Maps to make a GPS track viewer 測試結果大致上可以看出位置, 但放大很像就無法, 也許是因為山上收訊差, 可能要再研究看看

路徑 風櫃嘴登山口→(1.9K, 40分鐘)→頂山→(2.1K, 50分鐘)→石梯嶺→(1.5K, 50分鐘)→環狀步道叉路口(取左)→(1.2K, 30分鐘)→竹篙山叉路口(取左)→(0.75K, 10分鐘)→竹篙山→(0.75K, 10分鐘)→竹篙山叉路口(取左)→(1.7K, 40分鐘)→菁山吊橋→(0.2K, 3分鐘)→冷水坑遊客中心→(0.1K, 2分鐘)→七星山主峰登山口→(1.5K, 60分鐘)→七星山東峰→(0.3K, 15分鐘)→七星山主峰→(1.6K, 50分鐘)→小油坑遊客中心 行走時間4.5hr 距離 13.8km 天氣陰天地面濕滑, 很容易滑倒. 起大霧能見度非常低.

1)洋蔥, 大蒜 加入鹽, 胡椒炒軟---->丟入 番茄醬煮滾後小火20min-->放入鮪魚 2)煮螺旋麵 (10min)--->去水到入番茄醬中 3)將完成的麵倒入番茄醬中翻攪均勻---->鋪上起司---->烤箱200度, 15min 烤到表面金黃色 材料 洋蔥1顆 大蒜2瓣 番茄醬1大罐 鮪魚罐2罐 螺旋麵2碗 起司鋪好鋪滿 結論: 整個製作過程算是快, 但2碗螺旋麵, 煮出來非常多! 如果是ㄧ個人吃可能就一碗就好, 不然就是多的先放陶瓷烤皿上, 下次只要加熱20~30min即可食用. 當成備用食物也不錯. 這邊是我做的樣子 哈哈 獻醜 口味還不錯, 但可能煮太乾, 下次要多留點水分進烤箱, 上面小綠葉點綴要再找找 用的烤箱是這台 山崎烤箱35L